Как находиться в состоянии потока постоянно? | Страница 2 | Первый творческий форум ЦРТП

Как находиться в состоянии потока постоянно?

Регистрация
6 Авг 2016
Сообщения
168
Реакции
708
А вот как понять, что я в состоянии потока?
Высокая концентрация на том, что делаешь в данный момент.
Ничего не отвлекает.
Ясно понимаешь, что, почему и для чего делаешь.
Искаженное восприятие времени.
Ощущение легкости и полного контроля над ситуацией.
То, что делаешь, получается как будто без усилий.
Сам процесс воспринимается как награда.
 

kinkandra

Креатор
Регистрация
8 Фев 2017
Сообщения
151
Реакции
565
Основа состояния потока - интерес к тому, чем занимаешься. Только в этом случае полностью погружаешься в дело и забываешь обо всем на свете. Так что, делай, что тебе реально интересно, и поток обеспечен.
 

Улучшайзер

Модератор
Регистрация
9 Окт 2016
Сообщения
440
Реакции
1851
Состоние потока это естественное состояние. Нужно учиться не входить в него, а наоборот, не выходить: перестать отвлекаться на то, что не важно, и держать фокус только на решаемой задаче.
 
Регистрация
6 Авг 2016
Сообщения
168
Реакции
708
Состоние потока это естественное состояние. Нужно учиться не входить в него, а наоборот, не выходить: перестать отвлекаться на то, что не важно, и держать фокус только на решаемой задаче.
В идеале да, но вообще не отвлекаться невозможно. И постоянно держать фокус на чем-то одном крайне трудно.
 

Улучшайзер

Модератор
Регистрация
9 Окт 2016
Сообщения
440
Реакции
1851
В идеале да, но вообще не отвлекаться невозможно. И постоянно держать фокус на чем-то одном крайне трудно.
Да, это очевидно. Отдых и передышки никто не отменял. Тут вопрос, скорее, в приоритете. Тому, что первостепенно, просто отдается максимальный фокус.
 

Zoxvat

Креатор
Регистрация
9 Май 2017
Сообщения
113
Реакции
498
Поток перекрывают негативные эмоции: страхи, тревоги, злоба, сомнения. Нужно заменять их на положительные: радость, уверенность, интерес, любопытство, энтузиазм, решимость. В общем говоря, тщательно отбирайте информацию, которую впускаете в свое сознание.
 

biwargo

Креатор
Регистрация
10 Июл 2017
Сообщения
130
Реакции
544
Я обычно просто переключаюсь с режима внутреннего диалога на полное погружение действием, когда происходящее вокруг полностью игнорируется. Это примерно как в полной темноте узкий луч карманного фонарика освещает дорогу. Получается, что видно только то, что нужно, а остального как будто бы и нет.
 

9вяткин

Креатор
Регистрация
14 Окт 2016
Сообщения
176
Реакции
768
Думаю, поток это своего рода измененное состояние сознания, типа сосредоточенности на чем-то одном и отрешенности от всего остального. Сложно в таком режиме находиться постоянно. Периодически - да, но не постоянно. Всегда будет что-то отвлекать.
 

samifikl

Креатор
Регистрация
12 Июл 2018
Сообщения
100
Реакции
365
Если да, то как?
Да в общем-то никак. Этот самый "поток" есть что-то вроде трансового состояния, предельного сосредоточения. И в трансе постоянно находиться это не сильно здорово, да и невозможно.
 
Сверху Снизу