Как сжигать жиры по науке

[sigus irus]

Как СЖИГАТЬ Жиры по НАУКЕ

Вы хотите похудеть? Тогда послушайте, что говорит о жирах профессор Селуянов. От бега жир не уйдет! Не пытайтесь убирать подкожный жир на занятиях.

 

[hanka]

Меньше жрать и больше двигаться - вот и вся наука о сжигании жиров.

 

[Чечич]

Меньше жрать и больше двигаться - вот и вся наука о сжигании жиров.

Есть нюансы в зависимости от метаболизма, но в целом так и есть: входящая энергия должна быть примерно равна затраченной.