Интернет зависимость или независимость
- Автор темы Улучшайзер
- Дата начала
- Регистрация
- 28 Апр 2017
- Сообщения
- 149
- Реакции
- 678
Основа интернет-зависимости это информационный голод.
- Регистрация
- 16 Дек 2017
- Сообщения
- 132
- Реакции
- 508
Я сейчас, что б вы знали, заканчиваю изучать Биохимию Проходим нейромедиаторы.
Сегодня преподаватель рассказывал о физиологической подоплеке зависимостей от соцсетей, и это не его версия, а вполне себе серьезное научное исследование с вполне замеряемыми объективными результатами.
Дело в том, что соцсети - это удобная среда, где легко ощущать себя "крутым" и одерживать всякие микропобеды. Физиология человека устроена так, что каждая "победа", независимо от ее природы, включает биохимическую "систему поощрения" в мозгу, что приводит к впрыску порции дофамина, точно так же, как он впрыскивается при понюшке кокаина. Ну масштабы и дозы, конечно, не те, но механизм похож.
Как только человек напишет пост, который становится популярным, или удачно посылает кого нафиг или банит, или его кто-то лайкнет или зафолловит ‚ срабатывает система поощрения и человек как бы получает свою очередную микродозу кокаина.
Поэтому, когда мы с утра, даже не позавтракав, сразу лезем в фейсбук, это не значит, что мы соскучились по френдам, это значит‚ нам нужен дофамин.
Андрей Шипилов
Сегодня преподаватель рассказывал о физиологической подоплеке зависимостей от соцсетей, и это не его версия, а вполне себе серьезное научное исследование с вполне замеряемыми объективными результатами.
Дело в том, что соцсети - это удобная среда, где легко ощущать себя "крутым" и одерживать всякие микропобеды. Физиология человека устроена так, что каждая "победа", независимо от ее природы, включает биохимическую "систему поощрения" в мозгу, что приводит к впрыску порции дофамина, точно так же, как он впрыскивается при понюшке кокаина. Ну масштабы и дозы, конечно, не те, но механизм похож.
Как только человек напишет пост, который становится популярным, или удачно посылает кого нафиг или банит, или его кто-то лайкнет или зафолловит ‚ срабатывает система поощрения и человек как бы получает свою очередную микродозу кокаина.
Поэтому, когда мы с утра, даже не позавтракав, сразу лезем в фейсбук, это не значит, что мы соскучились по френдам, это значит‚ нам нужен дофамин.
Андрей Шипилов
- Регистрация
- 14 Окт 2016
- Сообщения
- 176
- Реакции
- 773
Интернет это легальный наркотик 21 века?
Нет, интернет – это система объединенных компьютерных сетей, технология, но никак не предмет аддикции. Если мы хотим всерьез обсуждать возможность формирования аддиктивного поведения относительно пользования какими-то сервисами, надо обращаться к психологам, имеющих опыт подобных наблюдений. И даже если мы обнаружим мнения о наличии психической зависимости (хотя, например, Американская психиатрическая ассоциация, например, в 2013 году отказалась вносить Video game addiction в официальную номенклатуру болезненных состояний под названием "Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам"), то их надо проверять и верифицировать.
А сравнение пользования интернетом с табакокурением и потреблением алкоголя похоже на сравнение красного и круглого. Можно, конечно, заняться на досуге и даже получить впечатляющие результаты. Только плохо проверяемые и слабо доказуемые.
Источник:
Нет, интернет – это система объединенных компьютерных сетей, технология, но никак не предмет аддикции. Если мы хотим всерьез обсуждать возможность формирования аддиктивного поведения относительно пользования какими-то сервисами, надо обращаться к психологам, имеющих опыт подобных наблюдений. И даже если мы обнаружим мнения о наличии психической зависимости (хотя, например, Американская психиатрическая ассоциация, например, в 2013 году отказалась вносить Video game addiction в официальную номенклатуру болезненных состояний под названием "Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам"), то их надо проверять и верифицировать.
А сравнение пользования интернетом с табакокурением и потреблением алкоголя похоже на сравнение красного и круглого. Можно, конечно, заняться на досуге и даже получить впечатляющие результаты. Только плохо проверяемые и слабо доказуемые.
Источник:
Для просмотра скрытого содержимого вам нужно войти или зарегистрироваться.
- Регистрация
- 26 Ноя 2016
- Сообщения
- 307
- Реакции
- 1587
При интернет-зависимости некоторые базовые потребности (например, общение, отдых, развлечение) начинают удовлетворятся в виртуальном мире. Такое замещение происходит из-за сложности или невозможности удовлетворять соответсвующие потребности в реальной жизни.
- Регистрация
- 9 Окт 2016
- Сообщения
- 444
- Реакции
- 1891
Не факт. Сладкоежки вот на сахар подсаживаются в момент.
- Регистрация
- 19 Ноя 2016
- Сообщения
- 175
- Реакции
- 720
Шокирующий эксперимент семейного психолога
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самими собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, Интернет).
При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ — одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки». У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы — тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, которая довела эксперимент до конца, принесла дневник, где она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этических соображений она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента:
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать;
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, около 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т.д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Получив такие результаты, семейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается…А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.
Источник:
Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самими собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, Интернет).
При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.
Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно незнакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.
На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ — одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки». У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы — тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, которая довела эксперимент до конца, принесла дневник, где она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этических соображений она не стала публиковать эти записи.
Что делали подростки во время эксперимента:
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать;
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, около 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т.д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Получив такие результаты, семейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается…А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.
Источник:
Для просмотра скрытого содержимого вам нужно войти или зарегистрироваться.
