отдых

9 вещей, о которых не любят говорить тревел-блогеры «Весь мир у твоих ног!», «Бросай скучную работу и путешествуй!» — примерно такие призывы мы часто видим в соцсетях. Многие втайне завидуют тревел-блогерам — людям, которые сделали путешествия своей работой и теперь будто специально дразнят...

Срочно нужно подзарядиться энергией? Попробуй 2-минутный массаж, проделав который ты попрощаешься с усталостью и почувствуешь приятное тепло, разливающееся по телу. 1. Сильно разомни кисти рук (начиная с пальцев) — 7-10 секунд. 2. Быстро потри пальцами о ладони — 5 секунд. 3. Разогретыми...

Этот способ используют в американской армии. Секрет, как быстро расслабиться и заснуть, был описан в книге Relax and Win: Championship Performance еще в 1981 году. Но только сейчас способ широко обсуждается и применяется обычными людьми. Говорят, что эта техника была изобретена жесткими...

Проблема быстрого отдыха и переключения интеллектуала в XXI веке

9 секретов, которыми отели не спешат делиться с гостями Маленькие тайны отелей, которые помогут сэкономить деньги и защитить себя от непредвиденных ситуаций. Такой же номер, как у вас, может достаться кому-то вдвое дешевле Последние незанятые номера отели готовы продавать дешевле. Выгоднее...

Спите днем. Полчаса дрема перезагружают организм.

Чтобы быстро проснуться с утра, зажмурь глаза со всей силы секунд на 15-20, а потом открой. После этого спать уже не захочется.