Как находиться в состоянии потока постоянно?

[Стырх]

Думаю, многим вам знакомо это состояние, когда, как говорится, прёт, мысль прозрачна и все идет как по маслу. Состояние потока или вдохновение. Беда в том, что такое состоние сложно поддерживать продолжительное время (по крайней мере мне) и тем более включать по первому требованию. Или все-таки этому можно научиться? Если да, то как? (вредные способы типа наркотических и прочих изменяющих состояние веществ не предлагать).

 

[projector]

Это не беда, что такое состояние трудно поддерживать долгое время. Оно само по себе достаточно энергозатратно, и, соответственно, напрямую зависит от состояния вашего организма. Так что, для начала как минимум нужно хорошо отдыхать и высыпаться, питаться хорошими продуктами, пребывать в хорошем настроении.

 

[molt]

Кстати да, тоже интересно было бы узнать "секреты", как вызывать вдохновение по первому требованию.

 

[Ёпсель Бздынька]

Состояние потока появляется тогда, когда чем-то занимаешься увлеченно. Так что поток это обыкновенное увлечение делом.

 

[Стырх]

Оно само по себе достаточно энергозатратно

Ну, например, состояние радости никак не энергозатратно, а совсем наоборот. Хотя радость это тоже состояние потока.

напрямую зависит от состояния вашего организма. Так что, для начала как минимум нужно хорошо отдыхать и высыпаться, питаться хорошими продуктами, пребывать в хорошем настроении.

Да, от здоровья зависит практически все. Но его состяние можно же частично контролировать и управлять им. В том числе и состоянием потока. В этом и вопрос: как это делать?

 

[projector]

Хотя радость это тоже состояние потока.

Не совсем. Радость - это просто положительная эмоция. Следствие удовлетворения своих потребностей.

Да, от здоровья зависит практически все. Но его состяние можно же частично контролировать и управлять им. В том числе и состоянием потока. В этом и вопрос: как это делать?

Контролировать полностью вряд ли возможно, а управлять вполне. Но только нужно понимать, что поток возникает в процессе деятельности. А значит, нужно обязательно ею заниматься. И чем больше и регулярнее, тем чаще в поток входить будешь.

 

[Кабум]

Присутствуй при том, что делаешь, и будет тебе поток.

 

[Ёпсель Бздынька]

Присутствуй при том, что делаешь, и будет тебе поток.

А как можно чем-то заниматься и не присутствовать?

 

[Борщиндо]

А как можно чем-то заниматься и не присутствовать?

Например, жевать бутерброд, читать книжку, смотреть телек и размышлять при этом, как хорошо на Руси живется. Вопрос: чем именно ты в данный момент занят?

 

[molt]

Например, жевать бутерброд, читать книжку, смотреть телек и размышлять при этом, как хорошо на Руси живется. Вопрос: чем именно ты в данный момент занят?

Жую, читаю, смотрю и думаю. Одновременно или попеременно.

Присутствуй при том, что делаешь, и будет тебе поток.

Я не могу не присутствовать при том, что делаю. По определению. Да, что-то на автомате может выполняться, если действие оттренировано. Или неосознанно. Но ты всегда присутствуешь при том, что делаешь.
А вот как понять, что я в состоянии потока? - интересный вопрос.